• Apprends autant que tu le peux au sujet du TDAH

• Lis des livres sur le TDAH écrits pour les enfants

• Regarde des vidéos sur le TDAH

• Va sur l’Internet avec l’aide de tes parents pour accéder aux sites offrant des informations sur le TDAH spécialement créés pour les enfants

• Parle à tes parents de tes sentiments et des problèmes que tu peux avoir

• Parle à ton médecin des problèmes que tu peux avoir à la maison et à l’école

• Parle à tes enseignants des problèmes que tu as à l’école

• Parle à tes parents, enseignants et médecins à propos des stratégies ou des choses qui t’aident à la maison et à l’école

• Renseigne-toi sur comment s’organiser et utiliser ces habilités

• Apprends à utiliser un clavier

• Parle à tes amis de ton TDAH.  Ceci pourra les aider à mieux te comprendre.